午夜精品免费视频,亚洲区欧美区,久久成人精品视频,成人免费网站观看

 
           
 
 
 








 
 
(明)呂坤 原著
李安綱 趙曉鵬 述論
 
     
 
 
 
 

 

 
  

   

 
  
    214 心身與操勞

    心要常操,身要常勞。心愈操愈精明,身愈勞愈強(qiáng)健。但自不可過耳。

[述論]
    心靈要經(jīng)常操作,身體要經(jīng)常勞動。心靈越操作也就越精明,身體越勞動也就
越強(qiáng)健。但是,這自然是不能夠過分的。

    人的生命中包含著兩方面的因素,那就是心靈與肉體。我們認(rèn)為,真正的幸福
生活,在于心靈與肉體的平衡。這二者必須進(jìn)行調(diào)整,也就是人生的意義了。就好
象在走鋼絲一樣,一邊是身體,一邊是靈魂。任何一邊不平衡了,就會出現(xiàn)危機(jī)。

    怎么樣才能保證身體與心靈的平衡呢?那就是都要達(dá)到清醒。如果說心靈什么
也不去思考,身體什么也不去活動,以此來達(dá)到平衡的目的,那就無法走到鋼絲的
那一端了。保持平衡的目的,是要順利地走到人生的那一端,所以心靈與身體這兩
邊都得活躍起來。

    從心靈的角度講,它本身是空虛無形的,所以可以容納許多的東西;蛘哒f,
其中包含著整個宇宙和人類的所有信息。比如說,科學(xué)家們從中發(fā)現(xiàn)了無窮無盡的
智慧細(xì)胞,可我們一生最多只能開發(fā)百分之八到百分之二十的腦細(xì)胞,還有一多半
的智慧沒有被開發(fā)出來。如果說,我們的心靈茫然混沌,根本不去開發(fā)利用我們的
腦細(xì)胞,它們就會逐步地死亡,我們自己也就會變得呆頭呆腦了。

    但是,有的人把心思全用在了爭名奪利上,時(shí)刻提防著他人會攻擊自己,并且
一直要算計(jì)著踏翻別人而得到利益。這樣以來,心靈永遠(yuǎn)處在一種不平衡的狀態(tài)中,
對自己并沒有什么好處。因?yàn)樾撵`的失衡,會造成生理上的負(fù)擔(dān)。比如說,有的人
心理壓抑,會影響到胃口和睡眠,久而久之,會出現(xiàn)失眠健忘、食欲不振等癥狀。

    人常說,腦越用越靈,就是說許多的腦細(xì)胞得到了開發(fā)。而且,經(jīng)驗(yàn)積累得多
了,也就會靈活自如了。但是不可操心太多,太多就會使心中產(chǎn)生無限牽掛,又違
背了空靈的原則,反而受到了限制。要想使自己的心靈少牽掛一些,一個辦法就是
去讓身體活動。

    因?yàn)樯眢w的活動會使頭腦的思索停止下來,讓其得到休息。常見那些心理極不
平衡,或者憂思難解的人,會拼命地折磨自己的肉體,發(fā)狂地勞動身體,以發(fā)泄心
理上的痛苦和壓抑?梢姡@腦海中也不能裝得太滿了,還得要讓自己的身體也勞
動勞動。

    手越用越巧,身體越活動也就越結(jié)實(shí)。就因?yàn)榻罟堑玫搅隋憻挘簿陀辛松?br> 的活力。如果身體經(jīng)常不活動,筋骨也就會衰弛而難以用力了。筆者就深有體會,
經(jīng)常坐在桌案旁邊進(jìn)行思考和寫作,頭腦倒是清醒和機(jī)敏了,但身體的力量和健壯
卻的確不如以前了。稍稍干點(diǎn)力氣活,也就受不了了。所以,人的生命就應(yīng)該是身
體和心靈的平衡發(fā)展,才算是幸福的了。

    但是,身體也不能整天處在一種運(yùn)動的狀態(tài)中。如果長期如此,則勢必會是四
肢發(fā)達(dá),頭腦簡單。而且運(yùn)動強(qiáng)度加大,對于身體并沒有什么好處。永遠(yuǎn)處在緊張
中,反而會把身體累垮的。生理變態(tài),心靈也自然隨之而變異,幸福生活也照樣談
不上的。那些活動量大的運(yùn)動員,在鼎盛期就可能出現(xiàn)病變。一旦退休下來,往往
是一身的毛病,筋骨都會變形的。

    關(guān)鍵還是要得個適中。
  




 
 
 中國社會出版社
 
   
總策劃 李安綱 林曉靖
j編 李安綱 劉耀
副主編 趙曉鵬 馬民書
 
   
   
 

版式:

 
   
   
   

  〖關(guān)閉窗口〗

  版權(quán)所有   首都師范大學(xué)中國詩歌研究中心   聯(lián)合主辦 Copyright© 2000
北京國學(xué)時(shí)代文化傳播有限公司
         mailto:web@guoxue.com    mailto:yyyinxl@sohu.com

 

 

 

 

主站蜘蛛池模板: 东乌珠穆沁旗| 永宁县| 密云县| 天峨县| 萨迦县| 涟水县| 浦江县| 许昌县| 罗源县| 义乌市| 都匀市| 同心县| 丹寨县| 北安市| 延安市| 黄骅市| 岳阳市| 吐鲁番市| 绵阳市| 晋中市| 临颍县| 珠海市| 石棉县| 饶平县| 莱西市| 九龙县| 扎鲁特旗| 深圳市| 常山县| 玉林市| 乾安县| 黔东| 湖南省| 阿荣旗| 池州市| 昭通市| 井陉县| 固阳县| 舟曲县| 南投市| 东乡|