新華社天津2月16日電（記者周潤健）“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。”《中國天文年歷》顯示，北京時間2月18日19時31分，將迎來農歷二十四節氣中的“雨水”。此時節，我國正處在“七九河開，八九燕來”的階段，大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上，天氣變暖。

　　據了解，“雨水”是立春后的第二個節令，每年2月18日或19日，太陽移至黃經330度，為“雨水”節氣。該節氣有兩層含義：一是表示寒冷冬季降雪天已經過去了，從天而降的不再是雪花，而是雨水；二是表示暖濕的氣流加強，雨水增多，有利于莊稼返青生長。民諺有“春雨貴如油”之說。

　　氣象專家稱，“雨水”節氣是寒去熱來的轉折初期，經常會有冷空氣從西北或北部入侵我國北方大部地區，帶來陣陣寒意。

　　中央氣象臺最新預告顯示，16日起，一股冷空氣開始影響我國，東北等地將經歷大起大落，降溫幅度可達10攝氏度左右。

　　天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，此時節，公眾要預防感冒等早春流行疾病，應隨時注意天氣變化，合理著裝，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。此外，多曬太陽，勤于鍛煉。

　　“雨水”時節，空氣濕潤，又不燥熱，也是養生的好時機，可多吃新鮮蔬菜和水果，以補充人體水分，少食辛辣、油膩之物，以免助陽外泄而傷肝損脾，可多食蜂蜜、大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。