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7日小暑節氣:“上蒸下煮”,迎來“三伏”

  新華社天津7月5日電(記者周潤健)“小暑大暑,上蒸下煮。”7月7日將迎來農歷二十四節氣中的小暑。專家提示說,小暑期間,迎來三伏天,空氣濕度大,天氣由干熱轉為悶熱,公眾要注意防暑。

  每年7月7日或8日,太陽到達黃經105度時為小暑。小暑到來,意味著我國大部分地區進入炎熱季節。

  天津市天文學會理事史志成介紹說,7月7日至21日為小暑,期間正逢三伏天的頭伏。今年7月17日入伏。“小暑和大暑雖然在字面上有大小之分,但都是制造高溫高熱的高手。”

  中央氣象臺預計,小暑前后,我國西北、華北、江南和華南中北部會持續高溫天氣,部分地區可能還會出現“桑拿天”,對公眾日常生活、人體健康和水電供應產生影響。

  “小暑過,一日熱三分。”面對即將到來的三伏天,天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,在高溫時段,公眾若外出,應采取防護措施;注意補充水分,以防脫水和中暑;飲食清淡,少辛辣,忌油膩;加強營養,多吃富含維生素的食物,還要多吃養心、護心的食物;保持心情舒暢,戒躁怒。

  氣象資料顯示,小暑時節不僅天氣炎熱,也多陰天多下雨,民諺說“小暑雨漣漣,防汛最當先。”

  農業和氣象專家提醒,小暑前后,南方汛情依然嚴峻,各地要做好山洪災害防御、水庫安全度汛、城市防洪排澇等重點工作。另外,我國除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外,其他地區要注意加強農業生產田間管理。

  

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