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“糧進倉,菜入窖”:7日7時48分“立冬”

  新華社天津11月5日電(記者周潤?。?“細(xì)雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。”《中國天文年歷》顯示,11月7日7時48分將迎來“立冬”節(jié)氣。

????據(jù)天文專家介紹,立冬節(jié)氣在每年的公歷11月7日或8日,此時太陽黃經(jīng)225度。古籍《月令七十二候集解》說:“冬,終也,萬物收藏也。”這里有兩層意思,一是說,冬眠的動物們都已經(jīng)鉆入地下的洞穴中,準(zhǔn)備過冬了;二是說,各種糧食作物已經(jīng)“糧進倉,菜入窖”了。

????據(jù)史料記載,立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”,在古代社會中是個重要的節(jié)日,這一天皇帝會率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀,行“迎冬”之禮,并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

????“立冬補冬,補嘴空?!泵袼讓<医榻B說,中國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。因此,這一天,北方要吃餃子,南方則吃雞鴨魚肉。

????立冬后,冷空氣活動開始頻繁,每次冷空氣到來都會出現(xiàn)一次明顯的降溫、大風(fēng)或雨雪天氣,而后又轉(zhuǎn)晴,并逐漸轉(zhuǎn)暖回升,形成“三日寒、四日暖”的寒暖交替的天氣變化。

????天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒,面對這樣的天氣特點,公眾要格外注意保暖防病,多飲水,勤鍛煉,合理膳食。另外,此時節(jié),陽氣潛藏,陰氣盛極,公眾起居作息也要作相應(yīng)調(diào)整,應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時間,早睡晚起。

  

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