新華網天津5月5日電（記者周潤健）“立夏將離春去也，幾枝蕙草正芳舒。”《中國天文年歷》顯示，北京時間5月6日3時53分迎來“立夏”。

　　每年5月6日前后太陽到達黃經45度時，為立夏節氣開始。古籍《月令七十二候集》中說：“立，建始也；夏，假也，物至此時皆假大也。”萬物至此皆已長大，故名立夏也。

　　天文專家表示，從天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。此節氣內，氣溫開始明顯升高，天氣越來越熱，雷雨增多，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。

　　中央氣象臺4日發布未來3天全國天氣預報顯示，我國江南南部、華南北部多有降雨，北方地區氣溫則偏高。

　　立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發脾氣，出現睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時人們最需“平心靜氣”。

　　天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，及時調節自己的生活節奏，加強對心臟的保養，清淡飲食，充足睡眠，多吃水果蔬菜。