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7日12時15分“小暑” “三高”天氣來襲

  新華網天津7月5日電(記者周潤健)“小暑接大暑、熱得無處躲”。根據《中國天文年歷》顯示,北京時間7月7日12時15分迎來今年的“小暑”節氣,標志盛夏時節正式登場,高溫、高熱、高濕的天氣開始襲來。

  每年陽歷的7月7日或8日,太陽到達黃經105度時為小暑,它是反映夏天暑熱程度的節氣,此時正值初伏前后。古籍《群芳譜》中說:“暑氣至此尚未極也。”意思是說,這時,暑氣上升氣候炎熱,但還沒熱到極點。

  氣象專家表示,小暑時節,氣溫呈上升趨勢,隨著7月18日入伏,高溫、高熱、高濕的天氣將頻繁出現。

  針對即將出現的高溫、高濕、高熱的天氣,勞動保障部門提醒說,用人單位應根據生產特點和具體條件,適當調整作息制度,增加休息和減輕勞動強度,保證安全生產。如果在35攝氏度以上的高溫天氣下工作,可獲得高溫津貼。

  面對即將襲來的“桑拿天”,天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,在高溫時段公眾要盡可能減少外出,若外出,應采取防護措施;及時補水,可喝些果汁、糖鹽水或有補充電解質作用的功能飲料;飲食應以清淡為主,多食綠色果蔬,可多吃一些清熱利濕的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等;注意作息時間,保證充足睡眠,必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。

  為了避暑熱,很多人喜歡整夜靠電風扇和空調來降溫,殊不知,這種做法有損身體健康。李艷玲特別提示說,開空調的房間不要長期關閉,要經常通風;盡量不要長時間待在空調房內;不要出汗后直接吹空調。

  

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