新華網天津１１月２０日電（記者周潤健）２２日將迎來“小雪”節氣，這是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。“小雪”節氣后天氣逐漸變冷，此時也開始進入感冒的高發季節。除了合理增減衣物外，專家建議，人們要多飲水、注重飲食、堅持耐寒鍛煉等。

　　天文教育專家趙之珩介紹說，每年１１月２３日前后太陽達到黃經２４０度時交“小雪”節氣。小雪表示降雪的起始時間和程度。進入小雪節氣后，氣溫會越來越低，直接表現就是氣溫逐步降到０℃以下。

　　氣象資料顯示，每年“小雪”節氣前后，冷空氣都會非常活躍，給全國多處帶來大風降溫和雨雪天氣。受冷空氣影響，１１月１６日夜間至２０日，我國東北地區就持續出現了大范圍降雪過程。

　　中央氣象臺２０日發布的未來３天全國天氣預報顯示，受冷空氣影響，新疆及西北地區大部將有一次大風降溫過程，其中，新疆大部地區將有小到中雪，部分地區有大到暴雪。

　　保健專家提醒說，“小雪”節氣的前后，強冷空氣活動頻繁，氣溫降低明顯，在這樣的天氣里，最重要的是要預防感冒。此時節，公眾外出時要加強保暖，多穿衣服，多喝水，尤其是梨水，多曬太陽，加強鍛煉、冷水洗臉，調整膳食、葷素搭配，規律生活，保持個人良好衛生。